くらくらとめまいがしてまるで車酔いの症状みたい・・
そんなときどう対処すれば良いのでしょうか？
また病院は何科にいけばいいの？
そんな疑問にお答えします。
めまいがして吐き気と頭痛もある時の対処法
まず自宅でめまいに襲われた場合の対処法
とりあえず、
頭を動かさずに楽な姿勢になります。
そして
体を圧迫する衣類をゆるめて横になりましょう
テレビや音楽などはつけず、
静かな部屋で目を閉じて安静にして下さい。
その際、部屋を暗くしたほうが安静にできます。
そして一旦落ち着きましょう。
心を安静に保つことでも落ち着いて来たりします。
外出先で突如めまいに襲われた場合
とりあえず一旦立ち止まりましょう。
無理にあるいて転んだりすると危険です。
場所によっては道の端によけてしゃがみましょう。
その後動けるようならきちんと休める場所に移動して下さい。
動けなければ周りの人に助けを求めましょう。
吐き気がひどい時の対処法
吐いたものが喉に使えると窒息しますので、
姿勢はなるべく横向きで横になりましょう。
仰向けのほうが楽な場合は、顔だけは横に向けるようにして下さい。
食事をした後に吐き気が来た場合は一度吐いてしまうのも一つの方法です。
口の中が気持ち悪い場合は、レモン水やお茶、炭酸水、氷水でうがいをすると
さっぱりします。
環境面では、嘔吐した場合は嘔吐物はすぐ片付けましょう。
また、芳香剤や香りのきつい物は周りに置かないようにしましょう。
室内は静かに暗くし、時々換気をすることも大切です。
食事はしなくても大丈夫ですが、水分は一度に
大量に摂らず、一口づつでもいいのでこまめに水分補給をするようにして下さい。
また、めまいがする場合は乗り物の酔い止めの薬で緩和することもできます。
しかし、安静にしていても症状が良くならない、
頭痛がひどくなる、めまいや吐き気の他にしびれが出るなど、
他の症状がでたりひどくなる場合は病院を受診するようにして下さい。
頭痛やめまいい吐き気は何科を受診する？
ぐるぐると何回も回転すると、
地面がゆがんで視界がふらふらになる事ありますよね。
小さいころ遊んだことがある人には想像ができるかもしれません。
回転性のめまいというのはまさにそんな感じです。
あれは‥‥つらい｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
でも一体何科を受診すればいいのか？
回転性のめまいから考えられる代表的な病気は
メニエール
良性発作性頭位めまい症
突発性難聴
前庭神経炎
等があります。
これらは共通してまず
耳鼻科を受診すれば大丈夫です。
しかし、
頭痛もあり、
その頭痛の後、ろれつが回らなくなたり、
手足にしびれが出てくる場合など
脳の病気の可能性が高いので早めに病院に行きましょう。
その場合は
脳神経外科を受診して下さい。
肩こり首こりでもめまいや吐き気は起こります。
また、めまいや頭痛、吐き気の原因として
肩こりや、首こりも原因で起こることもあります。
肩がこると首から頭にかけての静脈の血行が悪くなります。
その影響で偏頭痛が起きますので、肩こりをほぐすと改善される事が多いです。
また、首肩こりを伴うめまいは首や肩の筋肉が過剰に緊張し、
それが原因でめまいや頭痛が起きてしまいます。
そんなときは首や肩を温めたり、
マッサージなどで筋肉をほぐしたりして
血行を良くしましょう。
しかし、マッサージしても一向に良くならない、
日に日に痛みが増している、しかも手足にしびれがあるなど
そんな場合はほかの病気が考えられますので、
病院へ一度行くようにしましょう。
頭痛やめまい、手足のしびれ等がある場合は
神経内科や脳神経外科へ。
肩が痛くてたまらない場合は整形外科へ行くと
必要に応じて他の科の紹介をしてくれます。
まとめ
天井がぐるぐるまわるめまいなど、くらくらするときは
無理に動かず、横になって安静にしましょう。
動ける様になったら耳鼻科を受診しましょう。
しかし、
激しい頭痛や手足のしびれなどがある場合は
速やかに脳神経外科を受診してくださいね。
